<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?><rdf:RDF xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#" xmlns="http://purl.org/rss/1.0/" 
			xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" 
			xmlns:cc="http://web.resource.org/cc/" xml:lang="ja">
<channel rdf:about="http://wow1212.blog60.fc2.com/?xml">
<title>フィリピン　針生旅日記</title>
<link>http://wow1212.blog60.fc2.com/</link>
<description>フイリピン一人旅の紹介</description>
<dc:language>ja</dc:language>
<items>
<rdf:Seq>
<rdf:li rdf:resource="http://wow1212.blog60.fc2.com/blog-entry-277.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://wow1212.blog60.fc2.com/blog-entry-437.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://wow1212.blog60.fc2.com/blog-entry-276.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://wow1212.blog60.fc2.com/blog-entry-436.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://wow1212.blog60.fc2.com/blog-entry-275.html" />
</rdf:Seq>
</items>
</channel>
<item rdf:about="http://wow1212.blog60.fc2.com/blog-entry-277.html">
<link>http://wow1212.blog60.fc2.com/blog-entry-277.html</link>
<title>レガスピへ行く</title>
<description> 最終日　マヨン火山　絶景に感動　こんにちわ。お元気ですか。前回の続きです。バスに乗る前から晴れだし、快晴雲もなくなってきました。車窓から追いかけるように、マヨン火山を眺めました。バスに乗っていなければ、今頃、丘の上から絶景に酔いしれていたかもしれませんね。バスは走っていました。夢中でシャッターをきるわけですから、いい写真はむずかしい。それなりに評価していただければ、結構です。本心は静かに撮影したか
 </description>
<content:encoded>
<![CDATA[ <span style="color:#ff0000"><span style="font-size:x-large;">最終日　マヨン火山　絶景に感動</span></span>　<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/239.gif"  class="emoji" style="border:none;" /><br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5048.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5048.jpg" alt="IMGP5048.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br />こんにちわ。お元気ですか。前回の続きです。バスに乗る前から晴れだし、快晴雲もなくなってきまし<br /><br />た。車窓から追いかけるように、マヨン火山を眺めました。バスに乗っていなければ、今頃、丘の上<br /><br />から絶景に酔いしれていたかもしれませんね。<br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5049.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5049.jpg" alt="IMGP5049.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br />バスは走っていました。夢中でシャッターをきるわけですから、いい写真はむずかしい。それなりに<br /><br />評価していただければ、結構です。本心は静かに撮影したかったです。それでは、退屈もしれません<br /><br />が、連写で公開いたします。<br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5050.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5050.jpg" alt="IMGP5050.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5051.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5051.jpg" alt="IMGP5051.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5052.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5052.jpg" alt="IMGP5052.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5053.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5053.jpg" alt="IMGP5053.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5054.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5054.jpg" alt="IMGP5054.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5055.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5055.jpg" alt="IMGP5055.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5057.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5057.jpg" alt="IMGP5057.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5058.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5058.jpg" alt="IMGP5058.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5061.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5061.jpg" alt="IMGP5061.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5063.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5063.jpg" alt="IMGP5063.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br />電線が邪魔に感じますよね。いたし方がありません。バスはまったくといっていいほど、快速に走って<br /><br />いましたから、撮影も大変でした。動画をとるのは、難しいですね。<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/241.gif"  class="emoji" style="border:none;" /><br /><br /><br /><br /><br /><br /> ]]>
</content:encoded>
<dc:subject>未分類</dc:subject>
<dc:date>2009-11-27T06:55:58+09:00</dc:date>
<dc:creator>針生　あつし</dc:creator>
<dc:publisher>FC2-BLOG</dc:publisher>
</item>
<item rdf:about="http://wow1212.blog60.fc2.com/blog-entry-437.html">
<link>http://wow1212.blog60.fc2.com/blog-entry-437.html</link>
<title>現地生情報　タイ　チェンセーン</title>
<description> 2009年１１月２４日～　タイ北部　チェンセーンこんばんわ。遅い投稿ですみません。お元気ですか？昨日　早朝、タイ北部　チェンセーンに滞在しています。１０年前ぐらいに訪れたきり、久々です。今朝は、黄金の三角地帯に行き、アヘン博物館見学しました。食後に一服　アヘンいいですね。（うそ）　爆そのあと　展望台に登り、近くのお寺で参拝し、住職とお話しました。瞑想はとてもいいからと指導を受け、死後の準備を今　してい
 </description>
<content:encoded>
<![CDATA[ <br /><br /><span style="color:#ff0000"><span style="font-size:x-large;">2009年１１月２４日～　タイ北部　チェンセーン</span></span><br /><br /><br />こんばんわ。遅い投稿ですみません。お元気ですか？<br /><br />昨日　早朝、タイ北部　チェンセーンに滞在しています。<br /><br />１０年前ぐらいに訪れたきり、久々です。<br /><br />今朝は、黄金の三角地帯に行き、アヘン博物館見学しました。<br /><br />食後に一服　アヘンいいですね。（うそ）　爆<br /><br />そのあと　展望台に登り、近くのお寺で参拝し、住職とお話しました。<br /><br />瞑想はとてもいいからと指導を受け、死後の準備を今　していますと語りあいました。<br /><br />生きている時間より、死んでからの時間のほうが、ものすごく長い。<br /><br />そのための準備と勉強は、していかなければなりませんね。<br /><br />タイのお寺、深い縁が昔からありました。<br /><br />メコン川は、きょうもゆっくり、やさしく流れていました。<br /> ]]>
</content:encoded>
<dc:subject>未分類</dc:subject>
<dc:date>2009-11-25T23:52:25+09:00</dc:date>
<dc:creator>針生　あつし</dc:creator>
<dc:publisher>FC2-BLOG</dc:publisher>
</item>
<item rdf:about="http://wow1212.blog60.fc2.com/blog-entry-276.html">
<link>http://wow1212.blog60.fc2.com/blog-entry-276.html</link>
<title>レガスピへ行く</title>
<description> レガスピを去る日こんにちわ。お元気ですか。前回の続きと参りましょう。麓まで歩いた私は、レガスピまで戻るため、ジプニーを待ちました。行きと同じでタバコで乗り換えします。きれいな娘さんがいたので、ポチッと撮影に協力していただきました。洗い立ての髪がセクシーだな。暇そうだな。何して生活しているのかな？そんなことばかり考えていましたよ。明日には、レガスピを去る予定でいました。すべての観光はいちようしました
 </description>
<content:encoded>
<![CDATA[ <span style="color:#ff6600"><span style="font-size:x-large;">レガスピを去る日</span></span><br /><br /><img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/167.gif"  class="emoji" style="border:none;" /><br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5034.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5034.jpg" alt="IMGP5034.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br />こんにちわ。お元気ですか。前回の続きと参りましょう。麓まで歩いた私は、レガスピまで戻るため、<br /><br />ジプニーを待ちました。行きと同じでタバコで乗り換えします。<br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5035.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5035.jpg" alt="IMGP5035.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br />きれいな娘さんがいたので、ポチッと撮影に協力していただきました。洗い立ての髪がセクシー<br /><br />だな。暇そうだな。何して生活しているのかな？そんなことばかり考えていましたよ。<br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5036.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5036.jpg" alt="IMGP5036.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br />明日には、レガスピを去る予定でいました。すべての観光はいちようしました。マヨン火山のトレッキン<br /><br />グだけ、できませんでした。仕方がありません。<br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5037.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5037.jpg" alt="IMGP5037.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br />翌日　宿を去ります。サンパギータ　ツーリスト　インは、時間性で延長もできますので、午後１２時<br /><br />すぎても超過時間分だけ　払えば滞在ＯＫです。<br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5038.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5038.jpg" alt="IMGP5038.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br />宿からバスターミナルまで、トライシクルに乗ってみました。４０ペソと安く？重い荷物もちの私には、<br /><br />グッドでした。これが標準　価格なんでしょうけど。某歓楽街とは、桁１つ違ったりして。笑<br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5039.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5039.jpg" alt="IMGP5039.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br />マニラまで、１０時間　運賃は忘れました。一番安い　ノンエアコンバスです。午後３時に出発し、あけ<br /><br />がた、早朝マニラ　クバオに到着する予定です。<br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5040.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5040.jpg" alt="IMGP5040.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br />夜行バスに乗ると、宿代の節約にもなります。しかし、その分体力は消耗されますね。<br /><br />ノンエアコンバスはリクライングシートではありませんし、シートも狭いです。<br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5041.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5041.jpg" alt="IMGP5041.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br />かなり　ハードであることは、間違いありません。でもそれなりに窓が開くので、撮影にもいいし、売り<br /><br />子さんから、窓越しに買うことができます。<br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5045.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5045.jpg" alt="IMGP5045.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br />帰る日になって、天気は快晴になってきました。見てください。山に雲がなくなってきています。<br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5046.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5046.jpg" alt="IMGP5046.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br />マニラ　クバオまでの長い旅の始まりです。おまけにマヨン火山がとうとう　絶景をみせてくれました。<br /><br />やったー。感激もあらたに今回、レガスピに来て、本当によかったと思っています。<br /><br />チープな旅もそうですが、改めて自身の旅の技術を磨いたような気がいたします。もっと今後も勉強<br /><br />していこうと決意を新たにいたしました。<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/44.gif"  class="emoji" style="border:none;" /><br /><br /><br /><br /><br /> ]]>
</content:encoded>
<dc:subject>未分類</dc:subject>
<dc:date>2009-11-25T06:43:35+09:00</dc:date>
<dc:creator>針生　あつし</dc:creator>
<dc:publisher>FC2-BLOG</dc:publisher>
</item>
<item rdf:about="http://wow1212.blog60.fc2.com/blog-entry-436.html">
<link>http://wow1212.blog60.fc2.com/blog-entry-436.html</link>
<title>現地生情報　タイ</title>
<description> ２００９年１１月２３日　タイ　メーサイこんにちわ。お元気ですか？だいぶ寒くなってきました。こちらもすごく朝晩冷え込みます。昨日　ミヤンマーのタチレイクから再び　タイ　メーサイに再入国いたしました。簡単にノービザクリアできました。これで１２月６日までは、タイに滞在できることになりました。再び　同じ宿に宿泊。今朝　こちらの宿に長期アパートとして借りている　アメリカ人と話ました。彼は、横須賀基地で長年　
 </description>
<content:encoded>
<![CDATA[ <br /><span style="color:#ff0000"><span style="font-size:x-large;">２００９年１１月２３日　タイ　メーサイ</span></span><br /><br /><br />こんにちわ。お元気ですか？<br /><br />だいぶ寒くなってきました。こちらもすごく朝晩冷え込みます。<br /><br />昨日　ミヤンマーのタチレイクから再び　タイ　メーサイに再入国いたしました。<br /><br />簡単にノービザクリアできました。<br /><br />これで１２月６日までは、タイに滞在できることになりました。<br /><br />再び　同じ宿に宿泊。<br /><br />今朝　こちらの宿に長期アパートとして借りている　アメリカ人と話ました。<br /><br />彼は、横須賀基地で長年　米兵として駐屯していたそうです。<br /><br />現在　定年退職し、タイに滞在しています。<br /><br />ビザのことを聞いてみたら、ノービザでタイとミヤンマーを繰り返し、更新しているそうです。<br /><br />部屋の中も案内されましたが、とてもきれいに家具やインテリアを調度していました。<br /><br />家賃１月　３５００バーツ　（光熱費込み）と話していました。<br /><br />とても静かな場所で私も好きな宿の１つなんですが、外人が多く　滞在しているようです。<br /><br />オーナーは、毎日　私に水を１本くれます。宿賃は、１泊２００バーツです。<br /><br />アパートとして借りるには、いい場所でしょうね。物価も安い。！！<br /><br />なぜか、中国本土で買うより、品物が安いものもありました。<br /><br />私の場合　ほいとんど買い物しませんけどね。笑<br /><br />ラオス　ミヤンマーは、ネットカフェありますが、おそろしく回線速度が遅いです。<br /><br />タイは結構早いですね。<br /><br />ここで、長期滞在したとしても、１５日に１回　タイを出て　ミヤンマー側入管に５００バーツ支払う。<br /><br />少し前まで、タイの場合　観光ビザ半年で９０日までしか滞在できない制度は、なくなったようですね。<br /><br />１年ビザだと３万バーツで取得できるなんて、記事に書いてありました。<br /><br />タイに長期いるのも大変だ。この国　金ない滞在者は、いてほしくないのが、本音のようですからね。笑<br /><br />マレーシアがダントツで今　ロングステイに人気あるようですね。<br /><br />肝心のフィリピンはっていうと、治安の面と自然災害が気になるかな？<br /><br />私は、風来坊なんで、あちこち旅しますわ。<br /><br />なぜか、ベトナム製のたばこ１カートン　１００バーツで売っていたので、買いましたよ。<br /><br />明日は、ラオス　国境　チェンコーンへ向かいます。<br /><br />面白くなかったら、戻ってチェンマイのお寺へ向かいます。<br /><br /> ]]>
</content:encoded>
<dc:subject>未分類</dc:subject>
<dc:date>2009-11-23T19:08:33+09:00</dc:date>
<dc:creator>針生　あつし</dc:creator>
<dc:publisher>FC2-BLOG</dc:publisher>
</item>
<item rdf:about="http://wow1212.blog60.fc2.com/blog-entry-275.html">
<link>http://wow1212.blog60.fc2.com/blog-entry-275.html</link>
<title>レガスピへ行く</title>
<description> 山の麓こんにちわ。お元気でしょうか。スカイラインの展望台での見晴らしは最悪でした。写真でもおわかりのように、マヨン火山は、すぐ目の前、しかし　雲で覆われて山の斜面はまったく見えませんでした。日頃の行いが悪いのか　なんてあまり考えません。前向きに生きます。バイクに乗った少年に別れをつげ、小雨降る中　ハイウエィまで７ｋｍ歩き出します。片道９ｋｍですけど、約２ｋｍはバイクに乗せてもらいました。７ｋｍだと
 </description>
<content:encoded>
<![CDATA[ <span style="color:#ff0000"><span style="font-size:x-large;">山の麓</span></span><img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/237.gif"  class="emoji" style="border:none;" /><br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5022.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5022.jpg" alt="IMGP5022.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br />こんにちわ。お元気でしょうか。スカイラインの展望台での見晴らしは最悪でした。写真でもおわかり<br /><br />のように、マヨン火山は、すぐ目の前、しかし　雲で覆われて山の斜面はまったく見えませんでした。<br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5023.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5023.jpg" alt="IMGP5023.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br />日頃の行いが悪いのか　なんてあまり考えません。前向きに生きます。バイクに乗った少年に別れ<br /><br />をつげ、小雨降る中　ハイウエィまで７ｋｍ歩き出します。<br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5024.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5024.jpg" alt="IMGP5024.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br />片道９ｋｍですけど、約２ｋｍはバイクに乗せてもらいました。７ｋｍだと１時間ちょっとのショートウオー<br /><br />キングです。いざとなれば、走ります。<br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5025.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5025.jpg" alt="IMGP5025.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br />こういうとき、頼りになるのが、自分の肉体です。日頃の鍛錬の賜物です。いいえ、車が買えない<br /><br />だけです。笑<br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5026.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5026.jpg" alt="IMGP5026.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br />人間はどうしても楽をするほうに考えます。車　バイクがあれば歩くよりそっちを選びますね。<br /><br />でも車、バイクがなければ、チャリンコか徒歩しか移動手段がありません。貧乏でよかった。笑い<br /><br />自然と脚力が鍛えられ、体が引き締まります。<br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5027.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5027.jpg" alt="IMGP5027.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br />そのように、生活事態を改善していくと、日常の生活も結構いい運動になります。しかし、あまりにも<br /><br />生活向上して、ハイテク化していくと家事などもスイッチオン、だけとなり楽は楽だけど、あともどり<br /><br />できなくなりますね。<br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5029.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5029.jpg" alt="IMGP5029.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br />特別ジムなどに通わなくても、生活家事の中に運動をとりいれれば、自然とエネルギーは消費され、<br /><br />筋力がついてきます。昔の人はだから、体が丈夫なのです。<br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5030.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5030.jpg" alt="IMGP5030.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br />食べ物も野菜を中心とした、低脂肪食品をほどほど食べることによって、成人病は予防されます。<br /><br />しかし、欧米食品を食べると日本人の体質からは、あいませんので、自然と肥満化していくわけです。<br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5032.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5032.jpg" alt="IMGP5032.jpg" border="0" width="576" height="432" /></a><br /><br /><br />少女が山の湧き水を利用して洗濯していました。洗濯することにより、腕の筋力アップにつながりますね。<br /><br /><br /><a href="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5033.jpg" target="_blank"><img src="http://blog-imgs-30.fc2.com/w/o/w/wow1212/IMGP5033.jpg" alt="IMGP5033.jpg" border="0" width="640" height="480" /></a><br /><br /><br />ようやく　麓のハイウエィにたどりつきました。日頃から歩いているので、疲れません。むしろここちよい。<br /><br />節約にもなるし、歩くことにより、いろんなことが見えます。また脳の活性化にもいいんです。<br /><br />なにか悩みがあるときは、歩きます。歩きながら考えると突然、いい発想が浮かびあがったりしました。<br /><br />時間があったら、フィリピンの大自然の中で歩いて旅してみてください。いいことありありですよ。<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/160.gif"  class="emoji" style="border:none;" /><br /><br /><br /><br /> ]]>
</content:encoded>
<dc:subject>未分類</dc:subject>
<dc:date>2009-11-22T06:04:00+09:00</dc:date>
<dc:creator>針生　あつし</dc:creator>
<dc:publisher>FC2-BLOG</dc:publisher>
</item>
</rdf:RDF>